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作者： 專業文化編著
新功能介紹- 出版社：豐閣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華航傳今午接獲炸彈恐嚇信 調派航機飛行 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
華航班機示意圖，照片中班機與本文無關。 聯合報系資料照片／記者陳嘉寧攝影 分享 facebook 華航今天中午接獲一封炸彈信，指桃園飛往上海班機遭放置爆裂物。華航第一時間通報民航局、航警局，並調派他架航機執行原任務，班機無延誤。華航證實，今天中午接獲CI-503桃園飛往上海浦東疑似爆裂物威脅恐嚇信件，基於航空保安，本非法干擾行為，華航已第一時間通報民航局及航警局，並按本公司航空保安計畫完整處理，確保航機、旅客安全，同時調派他架航機執行原任務，全面確查無異狀後。. } }); } 開箱炫耀文最近流行產品 華航表示，該航班已於下午4時35分由桃園起飛，好康報報省錢王預計晚間6時11分抵達上海浦東，後續將交由警調單位調查釐清。華航接獲一封炸熱賣商品英文網拍熱門商品彈信，指出桃園飛往上海班機放置炸彈，航警局接獲本周限量商品優惠通報已經展開調查，華航也緊急調派另一架班機來執行飛行任務。
睡前追劇是腦霧致命傷？小心大腦當機，健忘、失神接連報到
【華人健康網圖文提供／三采文化】睡前追劇是腦霧致命傷？！
近幾年的劇沒有最好看，只有更好看！我的病人群和朋友圈，很多人都陷入瘋狂追劇的生活中，平常大家回到家吃完晚餐，洗完澡，再做做手邊的事，最好的追劇時間，就是趁睡前的那段空檔了。
幸福追劇指南
下次追劇的時候，千萬要注意：
接近睡覺前的半個小時到一個小時 ，追劇就記得先暫停下來了，讓自己的腦袋和心情，能夠有一段舒緩平復的時間，聽聽 OST（原聲帶）也不錯啊！
將電子產品的亮度調暗，或是切換到夜間護眼觀看模式，讓眼睛適度休息，可以避免睡前藍光的刺激，使得腦子過於亢奮。
在觀看的時候，盡量找一個能端正坐好的位置，讓背部有良好的支撐 ，避免癱靠在床上，記得將床留給睡眠就好。
將電子產品放在固定的台面，或是投影到比較大畫面的電腦螢幕或是電視上， 不要讓脖子必須過度前屈凹彎，也盡量避免用手，長時間去支撐電子產品。
能夠確保睡眠的品質，讓大腦還有神經、肌肉系統獲得適度的休息和保護，遠離疼痛和情緒不穩的偷襲，這樣我們才能盡情地享受追劇帶給我們的小確幸呀！
本文由【三采文化】授權轉載，原文出處《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智》
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