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商品訊息簡述:
作者： 日刊工業新聞社/編著
新功能介紹- 譯者： 劉美仔
- 出版社：良辰
新功能介紹 - 出版日期：2000/03/15
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南韓人進職場10年內 調查：平均跳槽4次 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
南韓民眾約8成5有跳槽經驗，進入職場的前10年平均跳槽4次，跳槽頻率較2010年的調查結果增加。示意圖／i省錢達人挖好康ngimage 分享 facebook 南韓求職徵才網站今天發布的調查結果顯示，南韓民眾約8成5有跳槽經驗，進入職場的前10年平均跳槽4次，跳槽頻率較2010年的調查結果增加。南韓聯合新聞通訊社報導，求職徵才網站JOBKOREA近日對132新上市最新出版2名職場人進行調查，84.6%的受訪者表示，進入職場後有過跳槽經歷。. } }); } 以性別來看，88.5%的女性受訪者回答有跳槽經驗，大幅超出男性受訪者的78%。調查顯示，入職10年者平均跳槽4次，較2010年調查結果增加約1次。有暢銷排行特賣6送禮酒推薦人氣商品排行榜4.7%入職1年的職場人士回答有跳槽經歷，平均跳槽次數為1.2次，超過2010年調查結果（0.9次）。被問及跳槽的原因，47%的受訪者對工資待遇不滿，其後依次是對上司不滿（28%）和對福利制度不滿意（27%）。
喝咖啡會骨鬆？停經婦女風險高，4錦囊健康喝
【華人健康網記者張世傑／台北報導】喝咖啡會骨質疏鬆嗎？這是許多人的迷思。醫師指出，目前並沒有直接證據顯示，喝咖啡會造成骨質疏鬆。但對於50歲以上女性，研究發現每日喝咖啡，會增加骨質密度的流失，建議應減少咖啡因，多補充鈣質、少菸酒，降低骨鬆風險。
中年婦女多補充鈣質 防骨鬆釀髖部骨折
陳崇桓醫師強調，骨質疏鬆症症狀不明顯，通常是骨折後才發現，約有3分之1女性一生至少發生1次因骨鬆導致的骨折；據統計，2016年全台有10.5萬人因骨折住院，其中最嚴重的髖部骨折就佔2萬例，1年內死亡率近2成。
根據一項針對3.170名50至84歲女性的試驗也指出，每天飲用超過含2個單位的咖啡因的飲料（2杯咖啡或2杯茶），髖關節骨折的危險性增加近7成，顯示中年婦女應控制日常咖啡和茶的攝取，並多補充鈣質，才能減緩骨質流失的速度。
停經婦女4錦囊 健康喝咖啡
除此之外，陳崇桓醫師建議咖啡愛好者，要預防骨質疏鬆，應攝取足夠鈣質，可以採取以下4招健康喝咖啡：
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1.限量：咖啡因每日攝取量為300毫克，1天最多別喝逾4杯咖啡。
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2.限時：白天喝咖啡，別太晚喝咖啡，影響睡眠品質。
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3.限糖：喝黑咖啡別加糖，不要額外增加精緻糖分的攝取。
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4.加奶：可在咖啡中加入鮮奶(非奶精)，抵銷鈣質流失的可能。
已發生骨鬆骨折 抗骨鬆藥不宜太早停
雖然造成骨質疏鬆症的原因很多，除了女性停經及老化外，還有體重過輕、缺乏運動、鈣質或維生素Ｄ不足、抽菸、喝酒過量、內分泌失調、長期使用類固醇，或是其他可能造成骨質流失的藥物（制酸劑、抗痙攣藥物、利尿劑等）。
而要預防及治療骨質疏鬆症的最終目標，在於減少骨鬆骨折，醫師提醒，對高骨折風險或已發生骨鬆骨折的人來說，單靠非藥物治療是不夠的，應要積極使用抗骨鬆藥物，不論任何藥物，治療需1年以上才能達到減少骨折的效果，不宜太早停藥。
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